BMW Z 4




んちゃッ  

今日も来てくださってありがとう  


9:30  起床  

10:00  かっきし  



10:00 JUST_20150304



BMW Z 4    

一個前の型だが、こちらのほうが現行より、精悍で好きだ・・・。



BMW Z 4_20150304



BMW Z 4_20150304



KEN'NNY

今日の 出で立ち  

モノトーン風・・・ミス・マッチの赤いスニーカーがワン・ポイント。。。

全身  



KEN'NNY_20150304



上半身  



KEN'NNY_20150304



ところで、今日の TOKYO は17,5 ℃もあったんだってさ

寒く感じたけど、風邪引いたのか~ ?


12:47  

一旦 帰宅  



12:47_20150304



14:59  

雲   が少しあったけどあらかた晴天  



碧空_20150304



15:47  

おやつ  IN DOUTOR ← またかよ ?

ストローベリー・マフィン & ICED COFFEE



IN DOUTOR_20150304



DINNER

っちゅうほどのもんちゃうけど・・・  

高野豆腐に小麦粉と溶きタマゴ & パン粉をまぶしてカツレツ風ステーキ  ?

ひき肉と白菜を載せて、ラー油少々、付け合せは明太子と自家製 べったら漬け

59 Kg から 52 Kg まで落とした体重が、55,5 Kg まで リバウンドしたので、倹約 & 減量

53 Kg まで戻して、ベスト体重だぞッ  



DINNER_20150304



POST CARD

葉牡丹



葉牡丹_20150304



Ken narita

こんなん出ました~~  



Ken narita_20150304





Thank You For Watching





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